Okres współpracy:od 2012

Rok urodzenia:1974

Adam Korol

MIEJSCE ZAMIESZKANIA: Gdańsk
NAJWIĘKSZE OSIĄGNIĘCIE SPORTOWE: Złoty medal IO:  Pekin 2008
Złoty medal MŚ:  Gifu 2005, Eton 2006, Monachium 2007, Poznań 2009
Pięciokrotny olimpijczyk:  Atlanta 1996, Sydney 2000, Ateny 2004, Pekin 2008, Londyn 2012
CEL SPORTOWY: Maraton Gdański 3:10-3:12 może szybciej 🙂


Rekordy życiowe

5 km Parkrun Gdańsk 17:16 3:27/km 25.07.2015
10 km Bieg Westerplatte, Gdańsk 35:01 3:30/km 14.09.2013
Półmaraton BMW Półmaraton Praski 1:19:10 3:45/km 31.08.2014
Maraton BMW Berlin Marathon 2:49:10 4:01/km 28.09.2014


Progresja wyników

* okres konsultacji treningowej

 

ROK 5 km 10 km Półmaraton Maraton Olimpic Triathlon 1/4 Triathlon 1/2 Triathlon
2009 36:24
2010 37:54
2011 37:18
2012* 19:50 36:07 1:22:36
2013* 21:02 35:01 2:54:56 2:21:47
2014* 36:13 1:19:10 2:49:10 2:17:15
2015* 17:16 1:21:50 2:57:08
2016* 18:10 37:07 1:22:22 3:04:02
2017* 37:57 1:24:38 3:12:05
2018*


Starty w biegach maratońskich

Lp. Maraton Czas Prędkość (min/km) Data
1. 14. Poznań Maraton 2:54:56 4:09 13.10.2013
2. 41. BMW Berlin Marathon 2:49:10 4:01 28.09.2014
3. 1. PZU Gdańsk Maraton 2:57:08 4:12 17.05.2015
4. 2. PZU Gdańsk Maraton 3:04:02 4:22 15.05.2016
5. 3. Gdańsk Maraton 3:12:05 4:33 09.04.2017