PAKIET STANDARD
300 zł /m-c
- Analiza formularza ankietowego.
- Określenie realnych celów i możliwości ich realizacji.
- Opracowanie planu treningowego.
- Kontrola realizacji planu treningowego – raz na dwa tygodnie.
- Konsultacje telefoniczne – raz na dwa tygodnie.
- Porady w zakresie metod i środków treningowych.
SZCZEGÓŁY:
Analiza ankiety
Analizę przeprowadzam na podstawie autorskiego formularza. Przesłane informacje stanowią dla mnie bazę do zaplanowania optymalnego planu treningowego, w którym brane są pod uwagę indywidualne możliwości motoryczne i zdrowotne biegacza przy uwzględnieniu jego sytuacji życiowej (np. obowiązków rodzinnych, czy zawodowych).
Plan treningowy
Plan treningowy przesyłam w formie elektronicznej z częstotliwością zgodną dla wybranego pakietu.
Porady w zakresie treningu, diety i suplementacji
W trakcie współpracy, staram się przekazywać ogólne, a zarazem podstawowe zasady treningowe, zdrowego odżywiania i elementarnej suplementacji w myśl zasady „świadomy biegacz to bardziej efektywny biegacz”.

Jesteś gotowy na współpracę?
Kliknij w przycisk i wypełnij „Formularz ankietowy”, skontaktuję się z Tobą w ciągu 3 dni roboczych.
A może chciałbyś częstszych konsultacji i odbywać ze mną wspólny trening raz w miesiącu?
Wybierz PAKIET PREMIUM
Informacje zawarte na niniejszej stronie nie stanowią oferty w rozumieniu art. 66 § 1 k.c.