Adam Korol

Okres współpracy: od 2012 do 2018
Rok urodzenia: 1974
Wróć do członków grupy
MIEJSCE ZAMIESZKANIA: Gdańsk
CEL SPORTOWY: Maraton Gdański 3:10-3:12 może szybciej 🙂
NAJWIĘKSZE OSIĄGNIĘCIE SPORTOWE: Złoty medal IO: Pekin 2008
Złoty medal MŚ: Gifu 2005, Eton 2006, Monachium 2007, Poznań 2009
Pięciokrotny olimpijczyk: Atlanta 1996, Sydney 2000, Ateny 2004, Pekin 2008, Londyn 2012

Rekordy życiowe

Dystans Wydarzenie Czas Czas / km Data
5 km Parkrun Gdańsk 17:16 3:27/km 25.07.2015
10 km Bieg Westerplatte, Gdańsk 35:01 3:30/km 14.09.2013
Półmaraton BMW Półmaraton Praski 1:19:10 3:45/km 31.08.2014
Maraton BMW Berlin Marathon 2:49:10 4:01/km 28.09.2014

Progresja wyników

ROK 5 km 10 km Półmaraton Maraton Olimpic Triathlon 1/4 Triathlon 1/2 Triathlon
2009 - 36:24 - - - - -
2010 - 37:54 - - - - -
2011 - 37:18 - - - - -
2012* 19:50 36:07 1:22:36 - - - -
2013* 21:02 35:01 - 2:54:56 - 2:21:47 -
2014* - 36:13 1:19:10 2:49:10 - 2:17:15 -
2015* 17:16 - 1:21:50 2:57:08 - - -
2016* 18:10 37:07 1:22:22 3:04:02 - - -
2017* - 37:57 1:24:38 3:12:05 - - -
2018* - - - 3:03:32 - - -

* okres konsultacji treningowej

** brak atestu

Starty w biegach maratońskich

Maraton Czas Prędkość (min/km) Data
14. Poznań Maraton 2:54:56 4:09 13.10.2013
41. BMW Berlin Marathon 2:49:10 4:01 28.09.2014
1. PZU Gdańsk Maraton 2:57:08 4:12 17.05.2015
2. PZU Gdańsk Maraton 3:04:02 4:22 15.05.2016
3. Gdańsk Maraton 3:12:05 4:33 09.04.2017
4. Gdańsk Maraton 3:03:32 4:21 15.04.2018