Joanna Fornalska

Okres współpracy: od maja 2017 do czerwca 2020
Rok urodzenia: 1985
Wróć do członków grupy
MIEJSCE ZAMIESZKANIA: Gdańsk
CEL SPORTOWY: Być lepszą biegaczką
NAJWIĘKSZE OSIĄGNIĘCIE SPORTOWE: Aktualny rekord w maratonie 3:29:16

Rekordy życiowe

Dystans Wydarzenie Czas Czas / km Data
5 km Bieg św. Dominika, Gdańsk 21:46 4:21/km 05.08.2017
10 km Bieg Niepodległości, Gdynia 43:18 4:20/km 10.02.2018
Półmaraton ONICO Gdynia Półmaraton 1:37:30 4:37/km 18.03.2018
Maraton 3. Gdańsk Maraton 3:29:16 4:57/km 09.04.2017

Progresja wyników

ROK 5 km 10 km Półmaraton Maraton
2013 - 50:40 - -
2014 23:26 50:18 - -
2015 - 50:42 1:55:12 4:29:01
2016 - 46:28 1:44:56 3:43:53
2017* 21:46 43:29 1:39:23 3:29:16
2018* 21:56 43:18 1:37:30 03:30:48
2019* - 45:27 - -
2020* - - - -

* okres konsultacji treningowej

** brak atestu

Starty w biegach maratońskich

Maraton Czas Prędkość (min/km) Data
1. PZU Gdańsk Maraton 4:29:01 6:22 17.05.2015
2. PZU Gdańsk Maraton 3:43:53 5:18 15.05.2016
3. Gdańsk Maraton 3:29:16 4:57 09.04.2017
4. Gdańsk Maraton 3:30:48 5:00 15.04.2018