| MIEJSCE ZAMIESZKANIA: |
Puck |
| CEL SPORTOWY: |
Udział w cross-ach biegowych |
| NAJWIĘKSZE OSIĄGNIĘCIE SPORTOWE: |
Aktualny rekord w maratonie 3:29:14 |
Rekordy życiowe
| Dystans |
Wydarzenie |
Czas |
Czas / km |
Data |
| 5 km |
Parkrun Gdynia |
20:35 |
4:07/km |
20.09.2014 |
| 10 km |
Bieg Europejski Gdynia |
42:19 |
4:14/km |
12.05.2012 |
| Półmaraton |
Półmaraton Warszawski |
1:35:09 |
4:31/km |
15.03.2012 |
| Maraton |
Maraton Dębno |
3:29:14 |
4:58/km |
15.04.2012 |
Progresja wyników
| ROK |
5 km |
10 km |
Półmaraton |
Maraton |
| 1990 |
- |
48:20 |
- |
- |
| 1991 |
- |
- |
- |
4:22:13 |
| 1993 |
- |
- |
1:57:20 |
- |
| 1994 |
- |
- |
1:53:20 |
- |
| 2008 |
- |
45:47 |
1:48:32 |
3:55:17 |
| 2009 |
- |
44:58 |
1:38:48 |
- |
| 2010 |
- |
44:08 |
- |
- |
| 2011* |
- |
43:35 |
- |
3:46:16 |
| 2012* |
- |
42:19 |
1:35:09 |
3:29:24 |
| 2013* |
21:05 |
- |
- |
- |
| 2014* |
20:35 |
- |
- |
- |
| 2015* |
- |
- |
- |
3:43:56 |
| 2016 |
- |
- |
- |
- |
| 2017 |
- |
- |
- |
- |
| 2018* |
- |
- |
* okres konsultacji treningowej
** brak atestu
Starty w biegach maratońskich
| Maraton |
Czas |
Prędkość (min/km) |
Data |
| 12. Maraton Pokoju Warszawa |
4:22:13 |
6:13 |
22.09.1991 |
| 13. Maraton Pokoju Warszawa |
4:47:40 |
6:49 |
20.09.1992 |
| 30. Maraton Warszawski |
3:55:17 |
5:35 |
28.09.2008 |
| 31. Maraton Warszawski |
3:56:26 |
5:36 |
27.09.2009 |
| 11. Poznań Maraton |
3:58:24 |
5:39 |
10.10.2010 |
| 33. Maraton Warszawski |
3:46:16 |
5:22 |
25.09.2011 |
| 39. Maraton Dębno |
3:29:14 |
4:58 |
15.04.2012 |
| 34. Maraton Warszawski |
3:34:26 |
5:05 |
30.09.2012 |
| 14. Poznań Maraton |
3:39:40 |
5:12 |
14.10.2013 |
| 3. Orlen Warsaw Marathon |
3:43:56 |
5:18 |
26.04.2015 |
